介護しながら在宅ワークを続けるための、私なりのルーティン

今日の記事では、最後に以下を紹介します。

「介護」か「仕事」か

母の介護が始まったとき、上司にそれを告げると、こんな言葉が返ってきました。

「無理しなくていいよ。仕事、どうする？」

やさしい言葉でした。

でも私は、その一言に「どちらかを選べ」と言われているように感じたのです。

「仕事を辞めたら、私はどうなるんだろう。介護漬けの毎日に耐えられるのかな。」

それは自分のキャリアへの未練というより、「仕事が、私の正気を保ってくれていた」 という感覚に近かったです。

仕事という「外の世界との接点」が、私には必要でした。

そこから試行錯誤が始まりました。

掛け持ち介護の本音

在宅ワークは、一見「介護と相性がいい」ように見えます。

通勤がない。時間が融通できる。緊急時にすぐ対応できる。そういう理由で、介護と相性がよく見えるのです。

でも実際は・・・思っていた以上に難しかったです。

介護×仕事を続けられた理由

それでも続けてこられたのは、自分なりのルーティンを作ったからだと思っています。

ルーティンというのは、「完璧なスケジュール」ではありません。

「今日はここまでできればいい」という、自分との小さな約束のことです。

デイサービスがある日（週3日）と、そうでない日では動き方をがらっと変えています。

「できない日があっていい」とルールにしてから、できる日の集中力が上がりました。

不思議なことに、全体の仕事量はほとんど変わっていません。

介護×在宅ワークを続ける際のチェックリスト

介護をする人の選択肢

ここで、少し別の話をさせてください。

介護をしていると、「介護の仕事そのものに転職する」 という選択肢が、頭をよぎることがあります。

介護職は、人手不足が続いている分野でもあり、未経験・異業種からでも転職しやすい環境が整ってきています。

夜勤なし・パート・訪問介護など、働き方の選択肢も広がっています。

もし少しでも気になっているなら、求人情報を眺めてみるだけでも、新しい視野が開けるかもしれません。

それでも、介護と仕事を続けることの意味。

介護が始まってから、仕事への向き合い方が変わりました。

以前は「成果を出すこと」が全てでした。

今は、「仕事が私自身を守ってくれている」 という感覚の方が強いです。

私の場合は、介護だけになると、視野が閉じていく感じがするんです。

でも仕事があると、「社会とつながっている自分」でいられる。

介護をしながら仕事を続けることは、自己犠牲でも意地でもなく、自分の人生を、自分のものとして守ること。

ルーティンが崩れる日も、何も進まない日も、もちろんある。

それでも、続けようとしているあなたは、十分すごい。

「今日もなんとかやった」・・・それだけで、明日につながっていきます。